Óleos da Tereza

  Como usar os óleos essenciais  4 Principais dicas. Os óleos essenciais trazem grandes benefícios para a saúde e bem-estar e possuem diversas formas para serem utilizados, como na aromaterapia, onde você pode inalar os óleos usando difusores ou inaladores pessoais ou pela a aplicação tópica, diluindo os óleos em um óleo carreador ou creme. Nesse blog vamos explicar as principais formas de se utilizar os óleos essenciais.             Na aromaterapia , você pode usar os óleos de varias maneiras. Essas são algumas das opções: 1.      Difusor : Adicione algumas gotas do óleo essencial no seu difusor com água e deixe o aroma espalhar pelo ambiente. 2.      Inalação direta : coloque algumas gotas de óleo essencial em um lenço ou almofada aromática e respire profundamente. 3.      Banho aromático : Adicione algumas gotas de óleo essencial à agua do banho, ou n...

  5 benefícios da lavanda e o óleo de lavanda para o bem estar      A lavanda e o óleo de lavanda são conhecidos por seus inúmeros benefícios para o bem-estar e a saúde. Essa planta aromática, originária do Mediterrâneo, tem sido utilizada há séculos devido às suas propriedades terapêuticas. Neste blog, exploraremos os principais benefícios da lavanda e do óleo de lavanda, que vão desde o alívio do estresse até o tratamento de problemas de pele. 1. Relaxamento e alívio do estresse:       A fragrância suave da lavanda tem propriedades calmantes que ajudam a reduzir a ansiedade e promover um estado de relaxamento, muito usada na aromaterapia. Estudos mostram que inalar o aroma da lavanda pode ajudar a diminuir a pressão arterial e os níveis de estresse, promovendo uma sensação de calma e tranquilidade.  2. Melhoria da qualidade do sono:       A lavanda é conhecida por suas propriedades sedativas naturais. Utilizar óleo de la...

Afinal o que são os óleos essenciais? Eles são compostos naturais extraídos de plantas e flores que possuem propriedades terapêuticas e aromáticas. São utilizados há séculos para promover bem-estar físico, mental e emocional. Neste artigo, vamos explorar juntos a maravilha desse universo dos óleos essenciais, como são produzidos e os benefícios que podem trazer para a saúde o e como usá-los de forma segura. Os óleos possuem diversos benefícios. Eles possuem propriedades terapêuticas que podem ajudar a aliviar o estresse, melhorar o sono, aliviar dores musculares e até mesmo fortalecer o sistema imunológico. Cada óleo essencial possui suas próprias características e benefícios específicos, tornando-os uma opção versátil para cuidar de forma mais natural da saúde física e emocional. Os óleos essenciais são produzidos através de diferentes métodos, como destilação a vapor, extração por solvente, prensagem a frio e enfleurage. Cada método é utilizado para extrair os compostos ...